でこぼこーど

おうち大好き専業主婦の育児と犬とスピリチュアルの日常と時々イラスト♡自分らしさを思い出す人生の旅

すべては呼吸のように。矛盾しているようで実はひとつ。感受性が強く生きづらい人へ。

f:id:decobocode:20200123180827j:image

感受性が強く敏感で生きづらく感じている人に伝えたいこと

数秘術のことを知って、数秘11について調べる中で、今まで知識として知っていたことが、ふと繋がって、心でこれだったのか!と理解できたコトがありました。

 

私が、ずっと知りたかったことが、全部繋がってて、1つのことだったと気がついてすごく納得しました。

 

とくに、私のようにADHDや、HSPや、数秘11や、、、

感受性が強く敏感なことで生きづらく感じている人に伝えたいことです。

 今日は、心の声多めの長文です。

感じやすく生きづらい人。
同じだな、、、と思う人に読んでもらえたら嬉しいです(*´꒳`*)

 

 

矛盾しているようで実はひとつ

私が自分の課題と思っていたことは主に3つでした。

 

  1. 他人の感情まで受け取りすぎて苦しくなる断れない自分。
  2. 遠慮してしまう受け取り下手な自分。
  3. もったいないという価値観が手放せずに、お金を払うことが苦手な自分。

 

簡単に言えば課題はこれでした。

  1. 受け取りすぎる自分
  2. 受け取れない自分
  3. 自分を無価値化している自分。

 

 

これが問題だと思っていて、
本やブログを読んで学んだり、
できることから実践したり改善したりと、
試行錯誤する日々でした。

 

 

それが、やっと自分の中で繋がって1つになって、スッキリしました。

 

 

矛盾していると思っていたものが、
別々だと思っていたものが、
全部繋がっててひとつだったとわかったから。
おなじことが原因でおきていたと腑におちたからです。

 

 

基本は呼吸と同じ

大切なことは、呼吸と同じ。

 

吸って、吐く。

 

受け取ったら、出す。

 

入れる" と "出す"は、2つでひとつ。
一緒にしてはじめてひとつということ。

 

人の感情も、受け取って自分の中に溜めない。受け取ったら出す。

 

豊かさも、受け取ったら執着せず循環させる。豊かさを、自分のところで止めずに出す。

 

呼吸のように、吸ってばかりはできない。
また、吐いてばかりもできない。

 

だから、ちゃんと受け取って、ちゃんと出すことがセットになってはじめて循環させることになる、、、、というシンプルな真実。

 

 

なぜ、そんなにもシンプルなことが自分にはできていなかったのか?
どこを誤解していたのか??
勘違いしてたのは、これだった。

 

 

理解できなかった成功者の言葉

たくさんのブログや本で出逢う言葉。
いつも心に響く同じ言葉。
成功者が言ってること。
幸せで豊かな人が伝えてること。
みんな似ていて。
きっとそれが真実だと思う。
だけど、同じことを知っていても成功できる人とできない人がいて不思議、、、。

(もちろん、わたしもまだ何も成し遂げてないひとりですが。)

 

 

それぞれ自分の知りたい事は違うかもしれませんが、私の場合いつも心に響くのはこんな言葉でした。

受け取ってしまいやすい自分への言葉
  1. 楽しい・快の感情を大切に選択する。
  2. いつも上機嫌でいる。
  3. 感謝の気持ちを大切にする。
  4. 嫌なことは断る。
  5. 自分軸を大切に。
 

これを、私はこんなふうに実践してしまってました。

 

人の感情に左右される自分は弱い。
断れない自分は弱い。
だから、強くならなきや!
だから、はっきり断らなきゃ!
だから、人の感情に影響されないように鎧を着て武装しなきゃ!
感情を乱してくる人とは関わらないように、拒否しよう

そんな勘違いの方向に躍起になってました。

 

 

 

一方で、遠慮してしまって人の好意や物を受け取るのが苦手で、甘え下手な自分へはこんな言葉が心に響いていました。

受け取り下手な自分への言葉
  1. お金や物質的な豊かさを受け取るためには、 豊かさの循環が必要。(節約ばかり気にせず、使って循環させることも必要。)
  2. お金のブロックを外す。(お金を欲しがるのは悪いこと、お金儲けする人はズルいとおもっていないか?)
  3. 同じものを返さなきゃ!と負担におもわずに、相手の気持ちを喜んでうけとる。(お金を使わせること、受け取ることに罪悪感をもたない)
  4. 自分のためにお金を使う。(豊かさを感じる)
  5. 大切な誰かのためにお金を使う。
  6. お金に執着せず、喜んで出す。(ハッピーな気持ちで、手に入れたものの豊かさに感謝してお金を払う)

執着しない。
出すのが先。
受け取るのはあと。
自然と豊かさの流れができると、、、。

 

頭ではわかる。
だってみんな同じこと言うもんね。
きっとそれが真実だとわかる。
でも、心で理解するのは難しい。

 

う〜ん。

ほんとに先のことを心配せずに無計画に豊かな気持ちになって大丈夫なんやろか?

 

それでも、やってみたら何か見えるかもしれないし。理屈より、まず実践!と、できることからチャレンジしているところで、、、。

 

楽しむためのお金は、
罪悪感を持たずに気持ちよく出す!

 

これがやっと、家族の為や、誰かのためにならできるようになった。

 

だけど、自分のためにお金を出すのが私にはいちばん難しい課題で。

 

だって、心のどこかで思ってた。
インスタやブログで、豪華な食事やきらびやかな服、キラキラネイル、、、幸せアピールに躍起になる人達。

 

なんだかモヤモヤする。

 

わたしが欲しい豊かさとはちょっと違うんだよな〜。
でも、これを「素敵だね」「幸せそうだね」と思えないのは、わたしが豊かさを否定しているからなの?
心にお金を汚いと思ってるブロックがあるからそんな風に感じるって、本当なんだろうか、、、、。
これはわたしに何かブロックがあるからモヤモヤするんやろうか?
それとも、親からもらった貧乏思考のせい?
それを変えなきゃいけないの?

 

ずっと分からなくて、モヤモヤしてグルグルしてた頭の中。

 

成功者の言葉、自己啓発系のブログ、
どこででも見るこの言葉に間違いはないだろうけど、これに踊らされてCHANELの服とか買いまくって着飾って借金まみれの人とかが知人にもいる。

 

何が違うの?

知りたい!!

 

 

ずっと腑におちなかった。
そのことの意味がやっと理解できた。

 

受取拒否はできないということ

数秘術を知って、自分が11という感受性が強く受け取りやすい人だと知った。

 

それがわかったら、じゃあどうすれば楽になるの??が、知りたくなった。

 

調べていくうちに、全てがつながった。


数秘11さんは、感受性が強く受け取りやすい。これは、11を持ってなくても、HSPの人にも言えると思う。

 

その特性は、
受け取ることができる
というよりは、
いやでも受け取ってしまう
と覚悟を決めた方がいいらしい。

 

 

周りの人の負の感情、
嫌な感情を感じ取ってしまう苦しさ。

 

他人の苦しさとか悲しみを自分のことのように受け止めてしまう重さ。

 

言葉の裏にある、嘘や攻撃的なものを感じ取ってギャップを感じる気持ち悪さ。

 

口に出して頼まれたわけでもないのに、相手が望んでいることを感じ取ってしまった時の居心地の悪さ。(断りづらい、、、)

 

感受性が強すぎて、他人との間に境界線を引くのが難しいhsp気質や数秘11の人は、そんなものを、断りきれずにうけとりすぎて重くて苦しい。

 

だから疲れる。
できる限り受け取りたくない。
人間関係も信頼できる最小限の人にしたい。
そうやって自分を守ってきた。

 

ずっと断れずに人の感情をうけとりつづけてきた私は、今のわたしに必要なことは断ることと思ってた。
断れないことは自分の弱さだと。
断る強さを持つんだ!!
そう自分に言い聞かせて躍起になってた。

 

 

でも、

数秘11に受け取らない!という選択肢は無いのです。という言葉を聞いた時、やっと意味が理解できて力が抜けた。

 

受け取らない!
受け取りたくない!
強く拒否して
自分を守っている状態では、
自分の求めているものも欲しいものも
豊かさ
すべて受け取れない。

 

 

受け取らない!と決めたら、数秘11の良さをすべて閉じてしまうことと同じこと。

 

すべて受け取る。

    OR

すべて拒否する。

 

 

選択肢は、2つだけ。
白か黒か。
完全なる二択。

そーゆーこと。
、、、、だったのね。

 

 

 

豊かさだけ受取ること
嫌なものもだけ拒否することもできないんだ。全部含めて、全てを受け取る。
そういうことだったんだなぁ。

 

吸ったら吐く。
受け取ったら出す。

たくさんの人の感情を受け取って。
受け止めて。
苦しかったあの頃のわたしが、なぜ苦しいだけだったのか?
なぜ同じだけの豊かさを受け取れなかったのか?

 

それは、

吸った息を吐かなかったから。

 

ただ人の感情を受け止めて、
自分の中に静かに溜め込んで。

 

悪口も言いたくない。
不満も出来るだけ言いたくない。
ただ自分の中に溜めていくだけ。
、、、だったから。

 

わたしが苦しくなってしまったのは、受け取ったものを出さずに溜め込んだから。

 

もやもやした感情も、吐き出す。
受け取ったらちゃんと出す。
そうしなければ循環できないから。

 

そんな重い感情は、どこに出せばいい?
どうやって吐き出せばいい?
それがブログだった。

 

誰かに見せることが目的じゃなく、日記でも、ノートでも、自分の気持ちを書き出す。
吐き出す。
それだけで、心の中がスッキリ整理されていくのがわかる。
このブログを書き始めた頃は、処理しきれない黒い感情やドロドロした嫌なものもたくさん心に溜まっていたはずなのに。

 

ブログを書き始めて、知らないうちに心の中が整理されて浄化されていってたなぁって感じる。

 

わたしが、書くことが好きで向いていただけかもしれないけれど、数秘11の人には書くことはおすすめみたい。

 

 

手放すことは、息を吐くこと

お金に関してはどうだろう?
ちゃんと呼吸できていたかな?

 

もったいない、
もったいない、
と、自分にお金をかけなかった母。

 

自分が楽しむこと、
自分を着飾ることにお金を使うのは贅沢と思い込んでいたわたしの価値観。

 

結婚してからは、もちろん、豊かで良い時もあり、経済的に苦しい時もあり、波がある。

 

でも、基本、贅沢は敵!!みたいな、、、
お買い物がストレス発散と言う人もいるけど、私の場合は買い物がストレスになるタイプ。

 

楽しむことにお金を使うことに罪悪感がつきまとっていた。
罪悪感で楽しめなかった。
自分のものを買わずに我慢して子供のものを買う。
美味しいものは一緒に食べればいいのに、子供にたくさんあげたくて、自分の分を減らしてわける。

 

これは、なくなるのが怖くて、減るのが怖くて、執着して握りしめている状態だったと気づく。

 

どちらも守りの状態。
受け取らないことも、
手放さないことも、
ぎゅっと、身体を丸くして、
ぎゅっと、心を固くして、

 

何もいらない。
何も手放さない。

 

きっと、そんなメッセージを自分から発していたんだろうなぁ。

 

 

守らずに、手放すこと。
必要なものに、喜んでお金を払うこと。
必要ないものは、手放すこと。
受け取った嫌な感情は、ため込まずに吐き出すこと。

 

 

受取拒否をせず、
全て丸ごと受け取って、
さらさらと流していくこと。

 

 

良いものだけ、
悪いものだけ、

じゃなく。

 

良いものも、
悪いものも、
全て受け取る。

 

受け取ったら出す。
ちゃんと循環させる。
そういうこと。

 

そしてまた、新しいものをうけとる。
息を吸うように、
息を吐くように、
呼吸するように自然に。
それが循環させるということ。
私はただの通過点なんだ。

 

数秘11に大切なこと

数秘11の人がその感性を発揮するために大切なことは、さらさらと流れる川の水のように、濁らず澄んだ水の状態にしておくこと。

 

たくさんのものを感じ取る11らしく、すべてを受け取って、さらさらと流す。

守るのではなく、
攻めに行くのでもなく、

ただ流れる水のように、
呼吸するように自然に。

 

これがやっと心で理解できた大切なこと。

数秘術の鑑定を受けました。生きづらさの理由だったかもしれない数秘11 - でこぼこーど

あの人の『気遣い』と、わたしの『気遣い』は別のもの。見えている世界が違う - でこぼこーど

全ての答えは自分の中にあるということ。 - でこぼこーど

KAKA

にほんブログ村 主婦日記ブログ ひきこもり主婦へ
にほんブログ村