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でこぼこーど 凸凹のKAKA

年の差姉妹の子育て じぶん育て 大人adhdでhspな専業主婦KAKAの自分さがしと幸せへのみち

2019-06-09から1日間の記事一覧

負荷をかけすぎるとシャットダウンします。

大人ADHDの説明書です。 これは大人ADHDの説明書です。 キャパを超えると、小さなフリーズがあります。 あまりに大きな負荷がかかるとシャットダウンします。 急な予定変更が苦手です。 優先順位をつけたり、効率よく時間内にこなすためにはかなりの労力を必…