大人になって不注意優勢型/ADHDの診断を受けました。
コンサータという薬を処方してもらって
毎日飲むようになってから
生活がぐーんと楽になりました。
私のいちばん実感してる効果は、ひるまの眠気がなくなって、頭スッキリ！身体が軽いこと♪
発達障害adhdのおくすりコンサータの話し、、、。
コンサータにはどんな効果がある？
大人の発達障害と診断をうけたわたし。
私の診断は、不注意優勢型のADHD
ADHD注意欠陥・多動症の症状には
３つのタイプがあって。
それぞれ特徴も困りごともが全く違う！
(ADHDの３つのタイプの説明はこちらの記事へ⇨多動症ってなに？発達障害の特徴とは？ADHDには3つのタイプがあるって知ってた？ - でこぼこーど)
忘れっぽい、面倒くさがり、後回しにする癖、が不注意優勢型ADHDの私の特徴。
カレンダーに書き込んでいても予約日をうっかり忘れたり、当日にめーっちゃめちゃめんどくさくなって変更してもらうこともしばしば。
(ちゃんと変更希望の電話をできるようになった自分を褒めたいくらいのレベル)
とにかく体が重くて日中の眠気がひどい！
朝起きるのも一苦労だけど
いちど起きても体は寝てる。
そのまま起きていることが辛い、、、
朝からコンサータを飲まない日は
ほとんどありません。、、、ってか無いです。
コンサータを飲んで無い朝は
身体も重くて
頭もぜんぜん考えがまとまんなくて
母親業が務まらないから。
決まった時間までに家族に朝ごはんを食べさせて、長女と旦那のお弁当を作ってそれぞれ見送る。
少し前までは、次女の幼稚園のお弁当作って、準備を手伝って、自分の身支度をととのえて、自転車で幼稚園まで送るのもやってた、、、
(今考えると私にとっては神業！！)
これ、私にとってはメチャメチャ時間との闘いです。コンサータを朝一で飲まなきゃこなせないのです。特に朝は、、、。
だから、朝起きていちばんにやることはコンサータを飲むこと！
リンク記事ADHDの３つのタイプでも書いたけど、不注意優勢型ADHDは日中にボーっとして覚醒状態を保ちにくかったり、過眠なんかの睡眠障害のある人も多かったりする。
私の体感では、いちばん辛い症状がこの眠気。
ずっと眠くて仕方なかった日常が、コンサータを飲むことで激変した！
眠い眠い‼︎! この異常な眠さが、本当に異常だった話。ADHD の薬コンサータを飲みはじめたら昼寝もうたた寝もスッパリなくなったって話。信じられますか？ - でこぼこーど
コンサータは中枢神経刺激薬。
異常な眠気に効果があるのだ！
コンサータ飲み忘れるとどうなるの？
気をつけていたけどついにやってしまった！
今日飲む薬が無い！！！
これも、先延ばし癖のせい、、、。
薬のおかげで体が軽くなって
以前よりはフットワークも軽い。
でも、やっぱりめんどくさいことはギリギリまで引き伸ばしたいんだな私は！！笑笑
明日から土日だし
次女の友達が家に遊びに来るし
日曜は長女の部活の発表会、、、
コリャ、薬が無いとヤバイ、、、！！
慌てて準備して病院へ行く。
さて、今日飲むぶんのコンサータがなかったから、出かけるまでの準備に手こずる。
コンサータを飲まないまま
電車に乗ってなんとか出かけました。
途中、プールの底に沈んでるような、、、、
世界との間に、いちまい膜が張っているような感じ。
身体が重くて、音もぐわんぐわんと遠くで響いてる感じ。
あー、、、忘れてたな。
この感じ。
コンサータを飲んでない日常は、
こんな感じだったわ！と、思い出す。
慣れてあたりまえになってたけど
やっぱりコンサータのおかげで
生活が楽になってたんだなぁ、、、
って嫌というほど実感するわ！
病院へ着いて、前回の予約を忘れて受診していないことを告げる。
ADHDの患者さんが多くて慣れっこなのか、時間や日にちの変更も、すっかり忘れてすっぽかしてしまった時も、本当に受付の皆さん笑顔で大丈夫ですよと優しい、、、。
もう、ADHDの自分とも長い付き合いなので、受診の日に必要なものは１つのポーチへまとめて忘れ物のないようにしてある。
が、
それでも、、、、
カバンの中をゴソゴソ、、、
ポーチの中をゴソゴソ、、、
いつものことなのにモタモタ、、、。
保険証もお願いします。
と言われてから、
あ！そうでした！
またゴソゴソ、、、
モタモタ、、、。
待合室で待つあいだに思ったことは、
コンサータ、めちゃめちゃ効いてたやん！ってこと。
昼間の眠気がなくなったこと。
身体がかるくなったこと。
後回しにする癖が少しマシなこと。
それがコンサータの効果と思ってたけど、
ぜんぜんそれだけじゃなかったと実感。
カバンの中で探し物が減ったのも、
忘れ物が減ったのも、
整理整頓がうまくいっているのも、
コンサータの効果があってこそだったんだ、、、。
ありがたい。
やっぱり、薬のお陰で
コンサータを飲むまえよりずっと
日常生活が楽になってる。
行動療法みたいなルールを自分でつくって、ちゃんとこなせているのも、コンサータの効果があってこそ。
そう感じた1日でした。
コンサータを飲み忘れたらどうすればいい？
朝うっかり飲み忘れることもある。
そんな時、気づいたときに飲めば大丈夫。
ただ、午後とか夕方なら注意！！
と先生に言われてる。
そこから12時間は覚醒状態が続くから
夜寝れなかったりするらしい。
ちゃんと寝る時間も逆算して、飲んでもいい時間か考えてって。
ま、私の場合は、飲んでても布団に入れば余裕で寝れるけどね。
でも、よっぽど重要な用事がない限りは、遅い時間からはコンサータを飲まないようにしている。
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