でこぼこーど

自己探求する主婦の子育てと愛犬介護の記録

生きづらさの原因

生きづらさの原因がわかれば、もっと人生が楽になる

わたしが心の扉をみつけた方法は、顔も知らない誰かの人生だった。

心の扉をみつけにいこう 個人の日記ブログと共鳴する心 誰かの人生に心を重ねる体験 心がすべてを知っている 心の扉をみつけにいこう 無意識の感情に閉じ込めたわたしを救出する、、、の続きで、今日はその心の扉をみつけたきっかけを書いていきます。心の扉を…

やさしくて生きづらい人へー④津留晃一さんのメッセージ

津留晃一さんのメッセージ『奉仕』を紹介します。 プラスを思えば同時にマイナスが生まれる世界 ①他人をジャッジする気持ち ②極限まで増えつづける依頼や重圧への疲れ ③正しく、やさしくあり続けられないことへの自責 葛藤から逃れるには? 真の成熟の入り口…

やさしくて生きづらい人へ③ーやさしさに群がるものー

やさしさに群がるもの マウンティング思考の人 やさしさを利用させない やさしさは、意図をもってつかう やさしさに群がるもの 誰にでもやさしい人。 自分が我慢したり犠牲になったりしがちな人。 それは、もう、癖みたいなところありますよね、、、、ちがう…

やさしくて生きづらい人へ②ー自分を守るために知っておくべきことー

優しい人が、自分を守るために知っておくべきことがある。 理由なく悪意を向ける人、他人の不幸を喜ぶ人がいると知ること 自分のやさしさを基準にしない 自分のやさしさを守る 理由なく悪意を向ける人、他人の不幸を喜ぶ人がいると知ること 境界線をどこに引…

やさしくて生きづらい人へ/直感を信じて!

やさしくて生きづらい人へ、、、 押しつけられ続けた人間関係 直感を信じよう。嫌な感じには理由がある。 やさしくて生きづらい人へ、、、 前回、『優しくて生きづらい人の感覚を言葉で表してみたい』という内容を書いたのは、自分の子どもがどうやら敏感で…

やさしい人の生きづらい感覚を言葉で説明してみたい!

やさしい人の中で起こっていること やさしい人が生きづらさを抱えてしまうジレンマ 生きづらさを楽にする唯一の基準 やさしい人の中で起こっていること このきのこちゃんの記事を読んでとっても共感した。 それに、とっても考えさせられた。 2220 いい格好は…

友達関係をみて「うちの子いじめられてる?」と気になった時どうする?

我が子が友達と遊んでいるのを見て、心配になることも多いですよね。 自分の子が、優しくてなにも言い返さない、言いなりになっているように見える時はなおさら心配になる気持ちわかります。 うちの子の経験や、ママ友さんによく相談される内容から、私の思…

全ての答えは自分の中にあるということ。

答えは、自分の中にある。 答えは、心の中にある。 答えは、はじめから知ってる。 最初から、ちゃんと自分の中にある。 そう感じた今日。 知りたいと思ったら調べずにいられない性格の私。 気になったことは納得するまで調べたい。 検索したり、 本を読んだ…

眠い眠い‼︎! この異常な眠さ、、、が、本当に異常だった話。ADHD の薬コンサータを飲みはじめたら昼寝もうたた寝もスッパリなくなったって話。信じられますか?

寝ても寝ても眠い! 授業中も、会議中も、運転中も、友達との会話中でも眠気に耐えられない、、、。 この眠さとダルさの原因がわかって、怠けじゃなかったことにほっとしたε-(´∀`; )

小学生の友達関係の悩み〜経験こそが宝物〜

友達関係を見守る 折り合いをつけるチカラ 温室育ちのツケは大きい 子どもの経験を奪うべからず!! 私が伝え忘れていた一番大切なこと 一方、次女は、、、 友達関係を見守る 子どもの友達関係って気になりますよね。 助けてあげたくなるし、口出しもしたく…

気象病⁉︎台風がくると体調が悪い私の対処法

気象病/台風が来ると体調が悪いのは気のせいじゃない

【きょうだい】ってもっと対等でよくない?

兄弟姉妹と仲良いですか? 子供の頃の思い出話をしていると、 皆、なにかしら親や【きょうだい】への消化しきれない感情を抱えている、、、と感じます。 【きょうだい】はそれぞれ不満だらけ 例えば、長男や長女をやってきた人はこんな不満があるかも。 真ん…

真ん中っ子の説明書

真ん中っ子って、どんな印象? 私は三人姉妹の真ん中っ子 環境でつくられる真ん中っ子の特徴 真ん中っ子がひねくれている理由 真ん中っ子への見方が変わった 真ん中っ子の癇癪があふれる時は、、、 お願い 真ん中っ子って、どんな印象? 頑固で、変わり者で…

子どもの『学校行きたくない』にどう向き合う?私が休ませる基準にしていること

学校に行きたくないに理由なんてない、、、こともある 学校行くのが楽しみな子どもがいるなんて知らなかった。 同じ親から産まれても、同じ環境で育っても、同じじゃないのよ、、、 『理由はないけど今日は休みたい』は立派な理由になる! 共犯になって、ズ…

やっと一歩を踏み出せた新しいステージ。全ての世界を作ってたのはわたしだった。

やっとわかった。 人のためにと思っていたことが、 私のエゴだったこと。 悪口を言わない私。 事実でも、相手の不利になることは隠しておく私。 言葉で言い訳しなくても、正しいことをしていればわかる人にはわかってもらえると思っていた私。 、、、、、。 …

子育てでむずかしい見守ることの大切さ

子育てでストレスがたまることって、どんなことですか? 身の周りのお世話をすることや、 色々気にかけてあげること、 よりも! 先廻りせず見守ることや、 手出し口出ししたいのを我慢して任せること、 本人が気付くまで待ってあげること、 のほうが何倍も難…

空気を読むようになったのはいつからだろう?

今日はふと思い出した過去の自分の事、 気持ちの整理のためのつらつらとした独り言、、、、 興味のないかたはすっとばしてくださいませ〜 私、昔は空気よんでなかった? 家での私と、学校での私 いつから空気を読み始めたの? 苦しかったのはきっと、自分自…

ドラマ【凪のお暇】を見た。これ、つい最近までの私だわ

凪のお暇 第1話がついに放送されましたね。 このドラマ、見ましたか? 私、すごくすごく楽しみにしてたんです。 繊細で空気を読んでしまう主人公凪が、全て捨てて、新しい自分で新しい生活をする。 今の私のテーマにぴったりすぎる!!! 感想は、もちろん、…

得意なことは生まれたときから持っている不思議

得意なことは生まれるときから身につけている? 私の場合は、絵を描くこと。 長女の場合は、リズム感だった。 次女の場合はこれ? 得意分野はギフト? 自分の得意は、周りの人が知っている 得意なことは生まれるときから身につけている? 人にはそれぞれ生ま…

ママ友トラブルから人間関係の断捨離をへて、学んだもの。

ここ数日、少しBLOGから離れていたので、久しぶりの更新です。 数日前にショックなことがありました、、、、、。 頭の整理もできてるんです。 心の整理もついているのです。 わたしのこれから取るべき行動も、迷いなく決まっているのです。 心も、頭も、納得…

「間違い」のすべてが私らしさの源だった

今週のお題「わたしの好きな歌」、、、 わたしには歌にまつわる想い出が少ない そんな私が涙を流した心震える歌 これが私と思える今 わたしには歌にまつわる想い出が少ない 実は、普段からまったく音楽を聞かない私。 音楽や歌がきらいってわけじゃないんだ…

人生が新しいステージに変わる合図

人生が新しいステージに変わる合図があると聞いたことがありますか? 私に訪れた合図 私にとっては日常の大半を占めていたママ友とのつながり トラブルの発端 私のあたらしいステージ 全ては初めから決まっていたの? あとモヤモヤはこれくらいだな 人生が新…

機嫌をとらなくていいんだよ、、、

機嫌が悪い人がいてもあなたのせいじゃない 機嫌をとらなくていいんだよ。心配しなくていいんだよ。 顔色を伺うのはHSPの気質のせい HSPとは 機嫌が悪い人がいてもあなたのせいじゃない きのう、次女さんに言ったことがある。 ママの機嫌が悪く見えるときは…

KAKAってこんな人!あらためて自己紹介♡

www.decoboco.me 中学生と小学生の子育てまっ最中!!! じぶん育てまっ最中!!! KAKAです。 ☆自己紹介を追記しました☆ 読者登録してくださったかたが100名を超えたので、あらためて自己紹介を更新しました! (いまは114名となりました。ありがとうござい…

罪悪感の原因はバウンダリー(人との境界線)の弱さ

苦しみと罪悪感を手放したい 昼寝と悪夢と罪悪感と、、、 罪悪感の原因はバウンダリーの弱さ まずはバウンダリーを強くする 最近の身の回りで起こっていること私の罪悪感 苦しみと罪悪感を手放したい 今、どうしていいかわからずにモヤモヤとした気持ちを抱…

結婚願望ってみんな本当にあるの?私は結婚願望ゼロ女子でした。

この題名が気になって読んでくれている人の中には、未婚のひとも、既婚のひとも、離婚したひとも、まだ未成年ひともいろいろだと思いますが、、、 結婚願望はあります(ました)か? 結婚のプレッシャーから逃げたかった独身時代 みんな結婚に迷いはなかったの…

人間関係の悩みがある人に読んでほしい。私の悩みの原因を教えてくれた本。

// 人間関係に疲れる人に読んでほしいこの本 無意味に攻撃してくる悪意ある人たち なぜターゲットにされやすい人がいるのか どんな手口で攻撃してくるのか? 目的はなんでしょう? この本を読んで目が覚めたお人好しの私 対処法は? 心の癖を直すリハビリ中 …

親孝行ってなんだろう、、、

親孝行ってなんだろう 親孝行していますか? 親孝行ってなんでしょう? 親はどんなことで喜ぶのか、、、 私から親への親孝行 自分から両親への親孝行をかんがえるとき、 それはプレゼントだったり、 孫を見せに行くことだったり、 お金や時間を使って、計画…

友達の不登校。HSP超敏感気質なひとの苦しさ。

友達の不登校 ふと目に留まったHSPの記事 生きづらさの原因はHSPかも HSPの特徴は HSP楽になるための対処法は? 対処法 HSP 私の場合、、、 友達の不登校 小さい頃からよく知っている娘のお友達が、5月の半ばから学校を休みがちになっています。 きっかけは…

ADHDの取説。負荷をかけすぎるとシャットダウンします。

大人ADHDの説明書です。 これは大人ADHDの説明書です。 キャパを超えると、小さなフリーズがあります。 あまりに大きな負荷がかかるとシャットダウンします。 急な予定変更が苦手です。 優先順位をつけたり、効率よく時間内にこなすためにはかなりの労力を必…